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七步洗手法，您学会了吗？
青岛市疾病预防控制中心      2022-12-23 00:00:00.0      信息来源：青岛市疾病控制中心
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  用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。
  洗手步骤
  第一步：手掌  流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
  第二步：洗背侧指缝  手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
  第三步：洗掌侧 指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
  第四步：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
  第五步：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
  第六步：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
  第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行
  注意事项
  1.洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上；
  2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。