雾霾是一个需要人类长期努力共同解决的问题。既然如此，雾霾天气来了，我们能做就是保护好自己，十分有用一个，就是带口罩。市面上最常见的普通棉布、纱布口罩、医用一次性无纺布口罩、活性炭口罩及医用N95口罩。如何选口罩，又该如何科学使用？今天就带大家了解下吧。

四种口罩作用差别大

市面上最常见的普通棉布、纱布口罩、医用一次性无纺布口罩、活性炭口罩及医用N95口罩。它们有何区别呢？

1、普通棉布、纱布口罩----“对PM5以下没阻挡”

   最普通的纱布口罩防护空气中的颗粒物效果最差。普通的棉布、棉纱口罩能滤除大部分粉尘和颗粒物，但对PM2.5几乎没有什么防护作用。

2、医用一次性无纺布口罩----“阻挡效果有效”

   该种口罩对于细小颗粒物阻挡效果有限，这种口罩能阻挡细菌却不能防尘。

3、活性炭口罩----“吸附异味才是人家的主打耶”

   活性炭口罩添加了具有吸附作用的活性炭层，但它只对隔绝异味起作用，对抗颗粒物防霾效果欠佳。

4、N95口罩----“大多数PM2.5被挡住”

   N95不是特定的产品名称，它是美国标准的一种口罩分类。“N”代表这种口罩可以防护非油性颗粒，“95”代表这种口罩的过滤效率是95%。其中所指的非油性颗粒物包括煤尘、水泥尘、酸雾、焊接烟、微生物等。达到N95和KN95标准的口罩能过滤大气中95%以上的PM2.5颗粒，能有效阻隔其进入呼吸道。

口罩的正确佩戴

    口罩的是否佩戴正确也将影响防护效果，N95口罩佩戴后应压紧口罩上的金属条，使口罩贴合脸型，还应简单测试口罩的气密性。可轻按口罩并深呼吸，吸气时口罩中央应略凹陷，呼气时气体不应从口罩边缘泄露，否则即密闭性不足，应重新佩戴或更换口罩。

一次性口罩勿重复使用

    不少人一个口罩用两三天，殊不知，口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，重复使用反而越用越脏，所以，一定要注意两面不能搞混。若长时间佩戴，口罩被呼出的热气或唾液弄湿，其阻挡作用就会大大减弱，因此建议替换使用。至于N95等一次性的口罩，切忌反复使用。

不是任何人都适合使用口罩

    口罩滤除悬浮颗粒的效果越高，造成的呼吸阻力也就越大，呼吸就越费力，长时间佩戴容易出现缺氧、胸闷等情况。例如N95口罩，它并不适用于所有人。老人、小孩、孕妇，身体虚弱者，或有呼吸系统疾病、心肺系统疾病、心脑血管疾病的人群，需要谨慎佩戴，使用前最好咨询专业医生，以免出现不适的情况。