1、市卫生局、市疾控中心提醒您：春节聚会、旅游，饮食有七忌，一忌过多；二忌过荤；三忌过咸；四忌过饮；五忌饥饱不均；六忌乱吃零食；七忌饮食不新鲜。
2、市卫生局、市疾控中心提醒您：寒假不能过度透支自己的眼睛。无论看书还是用电脑，每隔40分钟应休息10分钟，可以远眺窗外，缓解眼疲劳。如果配合做眼保健操和羽毛球等球类运动则效果更好。
3、市卫生局、市疾控中心提醒您：春节饮酒有八忌，一忌饮两种或两种以上的混合酒；二忌边吸烟边饮酒；三忌空腹饮酒；四忌用腌熏肉类下酒；五忌在大汗淋漓时饮酒；六忌饮冰镇啤酒；七忌性交前饮酒；八忌饮酒后服镇静安眠药等。
4、市卫生局、市疾控中心提醒您：购买食品时，根据外包装标注的每100克食物中钠含量判断是否是低盐食品。钠＜0.1克，为低盐食品；钠0.2-0.4克，为中盐食品；钠>0.5克为高盐食品。
