慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的、可以预防和治疗的疾病，以持续存在的呼吸系统症状和气流受限为特征。它通常包含了我们常说的“慢性支气管炎”和“肺气肿”。
肺怎么了？
长期暴露于有害气体和颗粒（最主要的是吸烟！）会导致肺部发生异常的炎症反应。气道变窄，痰液增多，导致“气流受限”（呼气不通畅）；肺泡弹性下降、破裂，融合成大的肺疱，导致“肺气肿”（气体交换能力下降）。患者就像带着“隐形口罩”生活，呼吸变得无比费力。
核心症状：“咳、痰、喘”
慢性咳嗽：常为首发症状，随病程发展终身不愈。
咳痰：通常为白色黏液痰，晨起时多。
气短或呼吸困难：标志性症状。早期仅在劳力时出现，后期逐渐加重，甚至休息时也感气促。
如何应对？
1. 戒烟！戒烟！戒烟！ 这是阻止疾病进展最有效、最经济的措施。
2. 避免暴露：远离二手烟、厨房油烟、空气污染、职业粉尘。
3. 长期规范用药：主要使用吸入药物（支气管扩张剂、吸入激素）来舒张气道、减轻炎症。吸入装置的正确使用至关重要！
4. 肺康复训练：包括呼吸操（如缩唇呼吸、腹式呼吸）、耐力训练、营养支持等，是改善生活质量的非药物核心手段。
5. 家庭氧疗：对于重度和极重度患者，长期家庭氧疗可提高生存率。
6. 接种疫苗：每年接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，预防急性加重。
慢阻肺虽不可逆，但通过积极管理，完全可以控制症状、提高活动耐力、改善生活质量。
