为贯彻落实《“体重管理年”活动实施方案》工作部署，提升全民体重管理意识和技能，推动慢性病防治关口前移，市南区疾病预防控制中心联合湛山街道延安三路社区卫生服务中心、盐城路社区居委会、青岛市营养联盟等政社力量，于5月21日小满节气之际，在湛山街道傢依综合养老服务中心开展体重管理进社区行动，以节气养生为切入点，以精准干预为抓手，全面开启慢性病防控新篇章。

本次活动现场设置科学控糖组、家庭健康组、体重管理组、血脂异常组、平稳血压组等几大精准服务单元。现场提供新鲜果蔬、鱼禽肉蛋、奶制品、全谷物以及杂豆类，供居民配餐使用。专家现场演示《中国居民膳食指南》科学配餐法，通过平衡膳食餐盘、食品电子秤、控油壶、控盐勺等工具，指导居民掌握“211餐盘法则”，为慢性病患者提供个性化配餐指导，实现“一人一策”精准干预。此外，在药食同源体验区，专家结合二十四节气养生理论，定制乌梅三豆饮和薄荷蜜茶等养生茶饮，有助于清热生津。参与活动的糖尿病患者刘阿姨感慨：“专家手把手教我们怎么营养搭配，这样通过吃饭就能控制血糖。”

此次活动是落实国家健康体重管理年的重要举措，市南区疾病预防控制中心将持续践行“吃动平衡，健康体重，全民行动”理念，以科技创新赋能健康管理，用暖心服务守护群众安康，奋力书写健康中国建设的市南答卷。