一、代糖可以预防龋齿是真的吗？
并不是说吃代糖可以预防龋齿，因为代糖类物质并不能杀灭口腔中的细菌（致龋菌），而是这些代糖类的物质无法被口腔的细菌分解消化，在符合安全剂量的情况下，适度利用代糖替换一些传统食用糖，有助于减少“蛀牙”发生。
二、有人说，吃了代糖产品，导致腹泻，这是真的吗？
一般的代糖物质是不会引起腹泻，代糖的种类很多，像阿斯巴甜、甜菊糖苷、安赛蜜等是不会引起腹泻的，像是一些含有糖醇的物质可能会引起腹泻，因为糖醇类物质本身就有通便的功效，像是我们平时吃的西梅，里面含有大量的糖醇物质，通便效果比较明显，对糖醇类的物质的敏感性也是因人而异，存在很大的个体差异性，一般来说，适量食用不会造成腹泻。如果糖醇类物质吃过量了，可能会造成腹泻，但是也不会导致水样腹泻，所以我们在吃糖醇类的代糖食品时应该注意食用量，避免过量食用。
