提起工作场所的职业危害因素，大家常想到的是噪声、粉尘和有害化学气体等，其实，有一种职业危害因素，在现代化工作环境中，绝大多数人都会接触，那就是久坐。久坐能有多大的危害呢？

世界卫生组织早已将久坐列为十大致死致病元凶之一，久坐危害仅次于吸烟。括《柳叶刀》《自然》《英国运动医学杂志》等世界顶刊杂志，以及哈佛有关研究都证明超过6小时以上的久坐存在巨大健康危害，包括癌症风险、死亡风险、心血管疾病风险和慢性疾病风险增加。

同时，一个人坐着时，腰椎受力比站着时增加了50%；在极度屈曲坐着的时候，腰椎的受力比站立时增加100%。久坐、久站、长时间低头工作的人是腰椎间盘突出症高危人群。

各位屏幕前辛勤工作的劳动者，是时候起来活动活动了！