11.老年高血压患者运动时需要注意什么

老年高血压患者运动前要先监测血压，如果血压在180/110mmHg以上，则不建议进行运动，防止发生脑出血等并发症。

如果血压在180/110mmHg以下，应先服用降压药物之后再进行运动。运动时，不要进行剧烈的体力运动，应以打太极拳、散步、慢跑为主要的运动方式。同时要注意有无头痛、头晕、心悸、胸闷、心绞痛等症状。如果有上述症状，应立即停止运动。