一、 诺如病毒
诺如病毒感染性胃肠炎是由诺如病毒引起的胃肠道疾病，潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻：儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。有些人在感染后会出现低热和全身痛等症状，所以也被称为“胃肠流感”。具有发病急、传播速度快涉及范围广等特点，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在学校、托儿所、孤老院等处引起集体暴发。病程为自限性，一般2～3天即可恢复。
【预防措施】
第一，保持卫生，饭前、便后，应该至少洗手20秒以上，蔬菜水果认真洗清。
第二，不要饮用生水，烹饪食物时，一定要煮熟，特别是贝类海鲜，煮透、煮熟再吃。
第三，应该做好环境清洁和消毒，定期开窗通风，对患者的呕吐物或粪便污染的环境及物品，应该使用含氯制剂消毒，清洁时，需要佩戴手套及口罩。
第四，对于诺如病毒感染者，从感染到康复后3天内，应该尽量隔离，避免近距离接触，食宿应该分开。
二、 流行性感冒
流行性感冒的症状一般分为两部分，局部症状和全身症状。局部症状有鼻塞流涕、喉咙痛；全身症状有畏寒、发烧、全身乏力等等。不同的流感病毒引起的流感全身症状和局部症状会有所区别。如单纯的流感就是出现鼻塞流涕、畏寒、发烧等症状，胃肠型的流感会出现腹疼的症状，肺炎型流感患者会出现肺炎的症状等等临床表现；由于老年人的机体反应不敏感，老年人患上流感后发烧、畏寒等症状可能会不明显。
【预防措施】
第一，注意防寒保暖。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病菌容易侵入。保持充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
第二，定时开窗通风，保持空气流通，阳光中的紫外线具有杀菌作用，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
第三，补充营养，增加水分的摄入。冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，通过补充水分，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；同时还有利于体内毒素排泄，净化内环境。
第四，做好个人卫生。要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位；出门在外要尽量站在空气通畅的地方。
