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适量运动--安全降血压--适合轻度高血压患者的运动有哪些
青岛市疾病预防控制中心2023-09-12 00:00:00.0信息来源:青岛疾控中心     浏览:45次
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7.适合轻度高血压患者的运动有哪些

轻度高血压,指收缩压(高压)140-159mmHg或舒张压(低压)90-99mmHg。改变不良生活习惯和定期服用降压药物后,患者进行正常的运动是可以的,如打球、登山和游泳等。

 

(来源:《中国高血压患者健康教育指南(2021)》,国家心血管中心、中国医学科学院阜外医院编著)
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