影响血压的因素
5. 生活中有哪些因素会影响血压的波动
除了年龄增大，生活中影响血压波动的因素有很多，比如运动、吃饭、排便、精神紧张、情绪激动、睡眠不足、饮酒、长期大量喝浓茶和咖啡、吸烟等会导致血压升高，而休息、睡眠、躺卧位会使血压下降。
（来源：《中国高血压患者健康教育指南（2021）》，国家心血管中心、中国医学科学院阜外医院编著）
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