低温&寒潮天气慢性病预防措施
青岛市疾病预防控制中心 2023-01-06 00:00:00.0 信息来源：青岛疾控中心
微信朋友圈
新浪微博
一、寒潮定义：
1.北方：24小时降温10℃以上，或48小时降温12℃以上，同时最低气温低于4℃；
2.南方：24小时降温8℃以上，或48小时降温10℃以上，同时最低温度低于5℃。
二、加强低温天气的个人防护
1.及时添加衣物保暖，特别注意四肢、脸和脖子的保暖。
2.减少外出，必要外出时佩戴口罩、帽子及围巾等进行防护，但也需避免穿着过多导致出汗后湿冷。
3.饮食应加强营养膳食，多吃热食少吃凉食，注意多补充水分。
4.注意休息，不要过度疲劳，适度增加体育锻炼，增强抵抗力。
三、合理使用供暖设备
1.积极使用供暖设备，同时注意居室的合理开窗通风，防止一氧化碳中毒。
2.寒潮天气来临时应关闭门窗，使用供暖设备，但长期关闭门窗可能导致室内空气污染水平升高，因此室外气温相对较高时可适量开窗通风。
3.可在居室内种养一些植物冲化空气。
（转自深圳市疾控中心）
1.北方：24小时降温10℃以上，或48小时降温12℃以上，同时最低气温低于4℃；
2.南方：24小时降温8℃以上，或48小时降温10℃以上，同时最低温度低于5℃。
二、加强低温天气的个人防护
1.及时添加衣物保暖，特别注意四肢、脸和脖子的保暖。
2.减少外出，必要外出时佩戴口罩、帽子及围巾等进行防护，但也需避免穿着过多导致出汗后湿冷。
3.饮食应加强营养膳食，多吃热食少吃凉食，注意多补充水分。
4.注意休息，不要过度疲劳，适度增加体育锻炼，增强抵抗力。
三、合理使用供暖设备
1.积极使用供暖设备，同时注意居室的合理开窗通风，防止一氧化碳中毒。
2.寒潮天气来临时应关闭门窗，使用供暖设备，但长期关闭门窗可能导致室内空气污染水平升高，因此室外气温相对较高时可适量开窗通风。
3.可在居室内种养一些植物冲化空气。
（转自深圳市疾控中心）
当前共有8 位访客在线， 累计访问次数：24346278
本站由青岛市疾病预防控制中心主办 版权所有 未经许可禁止转载或者建立镜像 青岛市互联网违法信息举报中心
鲁ICP备05053234号
鲁公网安备 37020302370592号网站维护单位: 青岛通软网络科技有限公司 联系电话:0532-88619220
建议使用1024*768 IE7.0 以上版本浏览器