帕金森患者的康复指导
青岛市疾病预防控制中心2021-09-22 00:00:00.0信息来源：青岛疾控中心 浏览：29次
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（1）面部动作锻炼
（2）发音训练
从声母、韵母、字、词、短句递增式训练，具体方法请听从专业医生建议。
（3）协调平衡训练
①踏步运动：站立位，双腿分开与肩同宽，双手自然置于体侧，原地踏步，双手配合协调摆动。逐渐加大难度，踏步时，左手拍右腿，右手拍左腿。
②原地转腰运动：站立位，双腿分开与肩同宽，
双手自然置于体侧，转身向一侧，双手用力摆动至此侧，头随手动，转向同侧，尽量控制骨盆不动，维持平衡。
③击掌运动：站立位，双腿分开与肩同宽，双手自然置于体侧，双手上下，击前后掌。
④站立位，双腿稍分开，双手自然置于体侧。近步，双手配合协调摆动，走直线，步幅、步宽由大逐渐变小，使两足尽量在一条直线上小步行走。行走过程中要注意安全，防止跌倒。
⑤建议参加科学、适度的运动，可选择太极拳、步行等中低强度运动，避免过度的运动，不主张
球类等剧烈运动。
