水是生命之源，人们的生活离不开水。下面就来说说你喝了一辈子却不太了解的温白开水对疾病的几大特殊作用。

1、心脏病患者睡前一杯救命水

如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防好发于凌晨的心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的，当人熟睡时，出汗等原因会导致血液中的水分减少，黏稠度升高。如果在睡前喝上一杯水的话，可以降低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。

因此，睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。

2、感冒要喝比平时更多的水

每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”，这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分。感冒多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节。

3、胃疼喝粥“水养护”

有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

4、便秘大口大口地喝水

便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。