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夏季糖尿病患者应注意的事项
青岛市疾病预防控制中心2018-07-30 00:00:00.0信息来源:青岛市疾病控制中心
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由于受到天气的影响,糖尿病患者容易变得情绪焦躁,汗液增加血糖越高,就很容易导致脱水的现象,所以,糖尿病患者在夏天尤其要多喝水。许多糖尿病患者喜欢出门活动筋骨,如郊游、游泳等,这样不仅可以增强体质、降低体重、增添生活乐趣,还可以增强身体对胰岛素的敏感性,使血糖下降。但是,锻炼的方式及运动量要因人而异,量力而行,并持之以恒。可每天锻炼13次,每次1530分钟,不要过分劳累,锻炼方式以广播操、打球、散步、跑步等为宜。并要求膳食、运动与药物之间协调,三者均做到定时定量,以避免在旅游或锻炼时出现低血糖症状。糖尿病患者外出时应随身携带一些水果糖、饼干、馒头、面包等,以便及时改善可能发生的低血糖症状。

另外由于夏季蚊虫也很多,被蚊虫叮咬之后,要避免反复抓挠蚊虫叮咬处,否则会引起皮肤局部感染,愈合伤口也会比较慢,要注意皮肤的卫生情况。

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