1月份由于气温低、气候干燥，市民主要以室内活动为主，易造成呼吸道传染病流行和一氧化碳中毒。冬季雾霾多发，对人体健康可产生急性和慢性作用。另外寒假临近，学生安全意识薄弱，自我保护能力差，容易出现伤害事故。青岛市疾控中心温馨提示市民做好呼吸道传染病、一氧化碳中毒、雾霾及学生意外伤害的预防。
一、呼吸道传染病
流行性感冒简称流感,其潜伏期约为1～3天，急性起病，通常表现为高热、头痛、肌痛、乏力等中毒症状，可伴有咽痛、流涕、干咳、胃肠不适等症状。
水痘主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染，学龄前儿童多见。临床以皮肤黏膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂，而且各期皮疹同时存在为特点。
麻疹在人口密集而未普种疫苗的地区易发生流行，通过呼吸道分泌物飞沫传播。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。
流感、水痘、麻疹等呼吸道传染病在人群聚集的地方尤易发生，且没有特效治疗手段，因此预防措施非常重要，主要包括：
1.保持良好的个人卫生，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，保持好环境卫生；
2.双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人；
3.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；
4.幼托机构、学校和家庭应注意定时开窗通风（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜；
5.在疾病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；
6.学校和托幼机构要加强晨检和健康观察，如发现出现不适症状者应及时去医院诊治。
7.市民可以通过接种疫苗有效预防此类疾病。
二、一氧化碳中毒
一氧化碳中毒（又称煤气中毒）是指人吸入过量一氧化碳后产生的中毒现象，其早期表现为：剧烈头痛、头晕、心慌、面部潮红、口唇呈现樱桃红色、全身乏力、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、视物不清、感觉迟钝、幻觉等症状,严重者可出现昏迷甚至危及生命。主要防范措施有：
1.燃气热水器或煤气、燃煤、燃油设备等不应放置于家人居住的房间或通风不良处，宜经常通风，保持室内空气良好状况。
2.使用取暖煤炉时睡觉前要将煤炭烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒并经常检查防止堵塞或漏烟。
3.自动点火的煤气具在连续未点燃时，应稍等片刻，让已流出的煤气放散后再点火，注意定期检查连接煤气具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬。
4.不要在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。
5.火锅店的就餐场所和加工场所都应做好通风换气工作。
6.一旦发现类似一氧化碳中毒患者，应及时关闭煤气、打开门窗，将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。
三、雾霾天气
雾霾天气对健康的影响以急性效应为主，主要表现为上呼吸道感染、眼和喉部刺激，出现鼻塞流鼻涕、咳嗽、呼吸困难、皮疹等症状，引发支气管炎、哮喘、结膜炎等或使原有心血管疾病加重。主要防范措施有：
1.雾霾天气时老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的人群要尽量减少户外活动，如果必须出门要采取戴口罩等防护措施；外出回来后应及时清洗面部及裸露的肌肤。
2.雾霾天气时尽量关闭门窗，减少外环境颗粒物进入室内。有条件的家庭可以使用空气净化器。
3.本身患有呼吸系统疾病的人配戴口罩后呼吸阻力增大，会造成不适感觉。口罩也不适宜长时间佩戴，一方面口罩外部吸附了颗粒物等大量污染物，会造成呼吸阻力的增加；另一方面口罩内部也会吸附呼出气中的细菌、病毒等。N95型口罩比医用口罩对PM2.5阻挡效果更好。
四、学生安全
寒假期间学生由于监管难以到位，安全意识薄弱，自我保护能力差，容易出现伤害事故；最常见的是跌倒/坠落、烧烫伤、溺水、交通事故、动物伤等；学校和家长应在假前及假期对学生做好安全意识及安全常识的教育，做好家校沟通。
（一）交通安全
1.自觉遵守交通规则，横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。
2.遵守公共秩序，排队等车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。
（二）防溺水
不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方滑冰、玩耍等。
（三）用电安全
要在家长的指导下逐步学会使用家用电器，不要乱动、乱接电线、灯头、插座等；不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
（四）用火安全
1.不准玩火，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警。
2.小心、安全使用煤气、液化气灶具等。
3.燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放或在家长的指导下燃放。
（五）饮食安全
1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
2.购买有包装食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3.不吃腐烂、变质的瓜果，生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不暴饮暴食。严禁吸烟、喝酒。
（六）其他方面的安全
1.加强自我保护意识。不要轻信陌生人，遇到人身安全威胁时及时告知父母或打电话报警。
2.外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察的帮助。
3.观看比赛、演出或电影时遵守秩序，防止拥挤踩踏。
4.不玩有腐蚀性的化学药品。
