单纯性肥胖及其预防
青岛市疾病预防控制中心2014-09-03 00:00:00.0信息来源：青岛市疾病控制中心 浏览：718次
字体：
单纯性肥胖是机体摄入的能量大于机体消耗的能量，过多的能量以脂肪（甘油三酯）形式存储于皮下等组织所致。肥胖的早期干预可有效预防成年期高脂血症、高血压、糖尿病、心脑血管疾病。
综合干预措施：
1. 合理营养和适量运动（能量摄取与消耗平衡）是预防单纯性肥胖的主要措施。家庭饮食习惯和饮食结构对学生肥胖的形成至关重要。要对学生和家长同时进行预防肥胖措施的干预，倡导科学的膳食营养与膳食结构，控制高能量食物的摄入量，坚持每天进行适量的有氧运动，从小养成良好的饮食行为方式和习惯。
2. 通过学生健康体检，掌握学生超重肥胖状况，及时分析评价相关因素和发展趋势，进行综合干预。
3. 为学生提供营养餐，建立学校营养师制度。（学校可参照《青岛市中小学生营养餐管理规范》）。针对超重肥胖学生群体，制订科学的减肥计划和措施，与学生家长共同督促执行。
