夏天进行户外活动或者外出旅游时，如何做好个人防护有效减少蚊虫叮咬？
青岛市疾病预防控制中心2026-08-21 00:00:00.0信息来源：青岛疾控中心 浏览：74次
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首先我们要勤换洗衣服，勤洗澡，保持身体的清洁和卫生，不要让汗液留在身体和衣服上，减少自身气味对蚊虫的吸引。户外活动时尽量穿浅色长袖衣裤，减少皮肤裸露，必要时可选择使用含避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯等有效成分的驱避剂。使用驱避剂时，将驱避剂涂抹在裸露的皮肤和衣物表面，注意不要喷在眼睛、嘴巴、伤口或发炎的皮肤上，回家后及时用清水清洗涂抹部位。成蚊喜欢在阴暗、清凉、潮湿、避风的地方栖息，如树荫、灌木丛、草丛、地下室等处，减少在这些蚊虫密集的地方长期停留，同时尽量避开蚊虫活动高峰外出活动。如果不小心被蚊子咬了，不要用手抓挠以免加重过敏反应，可用碱性肥皂水清洗叮咬部位，并在叮咬部位涂抹止痒药。如果叮咬部位出现红肿、疼痛加剧或者寒战、高热等症状，需要及时到医院就诊。
