2026年夏季，中等偏强厄尔尼诺叠加全球变暖，高温热浪将偏早、偏强、偏久。5月起，江南、华南等地将迎来初轮热浪。对于每个家庭而言，高温天气不仅意味着体感不适，更潜藏着不容忽视的健康风险。而在这场“烤验”中，最需要我们用力呵护的正是每一位柔弱的儿童。
儿童为什么是高温中最脆弱的人群？
儿童并非成人的“缩小版”——全球约4.66亿儿童生活在极端高温天数比祖辈多两倍的地区。他们对气候变化的脆弱性体现在生理、行为和社会多个层面：
生理发育未成熟：呼吸系统、免疫系统、体温调节机制均不完善，单位体重呼吸量更大，更易受高温与污染物的影响；
行为模式特殊：户外活动时间长，自我保护意识弱，依赖成人照护；
暴露周期更长：从胎儿期起即可通过母体暴露，且终身暴露时间更长，健康影响具有累积性与长期性；
心理敏感性强：面对灾害易产生焦虑、创伤后应激障碍等心理问题，近年来“气候焦虑”在青少年中日益普遍。
一堂课学会科学应对
作为奋战在健康一线的医护人员，我们既要应对高温带来的即时健康威胁，更需理解其背后的气候危机逻辑——特别是对最脆弱的群体：儿童。清华大学万科公共卫生与健康学院黄存瑞教授的课程《全球气候变化与儿童健康》为我们揭示了这场危机的全貌，也指明了行动的方向。
获取方式：关注“中国疾控中心环境所”官方平台并扫描文末二维码。
家庭防护四要诀
预知预判：关注国家疾病预防控制局和中国气象局联合发布的高温健康风险预警和健康提示。当发布黄色预警（较高风险）和橙色预警（高风险）时，儿童应避开高温时段外出；当发布红色（极高风险）预警时，儿童不宜外出活动。
主动补水：不要等口渴再喝。推荐少量多次饮水，首选白开水，也可喝一点淡盐水或椰子水，补充电解质。
创造凉爽环境：天气炎热时拉遮阳帘，加强通风，使用电扇或空调适当降温，但避免冷风直吹。
识别危险信号，果断就医：若出现发热、抽搐或意识模糊，立即送医。
极端高温已成现实威胁。科学的知识，及时的行动，能为每一位筑起清凉护盾。
（转自中国疾病预防控制中心环境与健康微信公众号）
