三、这些时刻，必须立刻洗手

洗手不是想起来才做，而是要抓住关键时间节点，以下场景务必及时洗手:

1.饭前、饭后、准备食物前;

2.便后，包括给孩子换尿布、处理粪便后;

3.接触公共物品后，如电梯按钮、门把手、公交扶手、快递包裹、钱币等;

4.咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后;

5.接触动物、宠物粪便或饲料后;

6.触碰伤口、护理病人前后;

7.从户外回家、下班回家后第一时间。

四、洗手常见误区，千万别踩坑

1.只用清水洗手:清水只能冲掉部分灰尘，无法清除油脂和病菌，必须搭配肥皂、洗手液，才能有效去污杀菌;

2.洗手时间太短:揉搓不足10秒，清洁完全不到位，病菌依然残留在手上;

3.忽略死角:只搓掌心，不洗指缝、指尖、手腕，这些部位是病菌藏匿重灾区;

4.共用毛巾擦手:潮湿的共用毛巾会滋生大量细菌，擦手反而造成一次污染，建议单人单用毛巾，或用一次性纸巾;

5.过度依赖免洗洗手液:免洗洗手液仅适合无流动水的应急场景，手上有油污、污渍时，清洁效果远不如流水+肥皂，日常优先用流水洗手。

五、特殊人群洗手注意事项

1、儿童:家长要耐心教会孩子七步洗手法，全程监督，避免孩子玩水式洗手，选择温和无刺激的儿童专用洗手液，洗完及时涂抹护手霜，防止手部干燥;

2、老年人:皮肤干燥脆弱，洗手后及时保湿避免频繁使用刺激性强的清洁产品，行动不便者可由家人协助清洁;

3、医护人员、餐饮从业者:需严格按照规范洗手，增加洗手频次，防止交叉感染。洗手是最简单的健康习惯，也是最有效的防疫手段。养成科学洗手的好习惯，不仅是对自己的健康负责，也是对家人和身边人的守护。从今天起，认真做好每一次洗手，用小小的举动，筑牢健康防护墙，病菌无处可逃!