今天是2026年4月26日，是第19个“全国疟疾日”，今年宣传教育活动的主题是“防疟疾、防输入、早发现、早诊疗”。青岛市作为沿海开放城市，自2002年以来已有25年没再出现过本地疟疾病例，但境外输入病例还时有发生，输入后再传播的风险可一点都不能忽视，疟疾防治这根弦，咱们可千万别放松！
不少青岛小伙伴可能觉得疟疾离我八竿子打不着，毕竟本土都没传播了，但事实真不是这样！现在国际贸易、跨境出行越来越方便，去非洲、东南亚等疟疾流行区务工、援建、旅游、经商、留学的青岛人越来越多，输入性疟疾已经成了咱青岛疟疾防控的重中之重。上几期我们给大家分别介绍了四种常见的疟原虫，今天小编就给大家总结一下，教教大家如何认识疟疾、学会防治，守护好自己和家人的健康～
一、敲黑板！先辨症状：别把疟疾当“感冒”！
疟疾俗称“打摆子”，是由疟原虫感染引起的寄生虫病，主要靠雌性按蚊叮咬传播。它的症状和流行性感冒相似，特别容易被误诊，一旦延误治疗，严重的会危及生命。结合咱青岛输入性病例的特点，需重点关注以下核心症状：
潜伏期藏得深，千万别大意：不同疟原虫的潜伏期差别很大，恶性疟7-27天，卵形疟11-16天，间日疟短则11-25天，长的能到6-12个月甚至更久，三日疟18-35天。也就是说，从疟疾流行区回国后，就算当时没啥不舒服，短期内也得盯紧自己的体温！
典型症状有规律，记准不踩坑：发病初期患者会觉得乏力、头疼，之后就会出现“寒战-高热-出汗退热”的循环发作——先浑身发冷、打哆嗦停不下来，持续10分钟到1小时；接着体温飙升到39℃以上，头疼约持续2-6小时；最后大汗淋漓，体温降回正常，隔一段时间后又会反复。
分清感冒和疟疾，关键看这两点：早期症状虽然像感冒，但疟疾没有鼻塞、流涕这些上呼吸道症状，而且发热有规律。如果出现持续高烧不退、意识模糊、呕吐、拉肚子等情况，再加上有流行病学史，那就可能是恶性疟重症，要立即就医！
二、划重点！科学防治：全链条防护，青岛人这样做就对了
目前咱青岛已经搭建了“出境—境外—口岸—境内—家门”的全链条闭环防控模式，虽然连续多年没有本地病例和死亡病例，但个人防护才是最关键的一环。结合咱青岛的防控特色和大家的出行习惯，分场景给大家整理了防护指南，简单好记，照着做就行！
（一）关口前移：防蚊避险两不误，为咱守牢健康关
1.日常防护：防蚊先下手，守住第一道防线！疟疾主要由按蚊叮咬传播，咱青岛地区5-10月份仍能监测到中华按蚊，基础防蚊可不能偷懒。作好户外防护，夏天傍晚、清晨蚊虫最活跃，裸露的皮肤记得涂避蚊剂；别往草丛、积水旁边凑，那都是蚊虫聚集地，容易被叮！
2.出境前：提前周密准备，全程严守防护！咱青岛去非洲、东南亚等疟疾流行区的人不少，行李箱里可要备足蚊帐、蚊香、电蚊拍、避蚊剂等防蚊设备和物品；还要在医生指导下选用合适的预防药，谨记！哌喹类药物连续服用超过3个月会对肝脏造成损伤哟！
3.境外期间：防护做到位，才能安心出行！住所一定要安装纱窗、纱门，定期清理花盆托盘、水生植物盆、废旧轮胎里的积水，填平院子里的洼地，从根源上杜绝蚊虫滋生。晚上睡觉必须挂蚊帐，再加上蚊香与电蚊拍三重保障，才能安安稳稳睡个好觉。出门穿长衣长裤、涂避蚊剂，尤其是去非洲撒哈拉沙漠以南这些疟疾高发区，千万别被户外的蚊虫叮到！
（二）归国监测：主动就医早排查，为咱阻断传播关
从疟疾流行区回国后，可别以为万事大吉了，做好后续监测和就医准备，才能守住输入再传播的关口：
1.密切监测：回国后2年内如果出现寒战、发烧等不舒服的情况，切勿盲目自治，以免掩盖症状，耽误判断。
2.主动就医：去医院看病时，一定要主动跟医生说“我去过疟疾流行区”，这样医生才能快速诊断；咱青岛已经有疟疾三级镜检网络，发病后可前往疟疾治疗定点医院（疟疾治疗定点医院（附后））诊治。⭐特别提醒：有疟疾流行区旅居史的朋友们，2年内尽量别献血，避免通过输血传播疟疾。
三、享保障：多部门联动，为咱筑牢防护网
为了守住“消除疟疾”的成果，青岛10个部门联合制定了防治方案，建立了全方位的联防联控体系：卫生部门与青岛海关、国旅、商务等部门互通信息，精准筛查入境人员；市级疟疾诊断实验室运行良好，并为每个区市培养出镜检高手；组建了专家团队，对输入病例实行“一例一评”，全程跟踪治疗；还为外派劳务人员提供远程咨询、回国随访等全周期健康服务，全方位保驾护航。
消除疟疾不是终点，而是防控的新起点。今年全国疟疾日，希望大家都能多了解一点疟疾防治知识，提醒身边有跨境到疟疾流行区出行计划的亲友做好防护，主动配合防控工作。
愿每一位青岛人，都能安心出行、平安归家；愿我们一起努力，守住消除疟疾的成果，筑牢全民健康防线！
