天冷了，家里暖气一开，暖和又舒服。
但你知道吗？咱们觉得惬意的“暖窝”，也成了老鼠们过冬的“理想目标”！那些携带病毒的老鼠可能会悄悄潜入咱们家里，和人的接触机会就多了起来，随之而来的就是疾病传播的风险，尤其是感染肾综合征出血热。
出血热是怎么传播的？感染后有哪些症状？
肾综合征出血热的病原体是汉坦病毒，主要存在于老鼠的唾液、尿液、粪便等分泌物排泄物中，它的传播途径主要有这4种：
1. 接触传播：皮肤黏膜有破损时，直接接触老鼠的分泌物、排泄物，或者直接被抓伤、咬伤，病毒可能会通过伤口侵入人体。
2. 呼吸道传播：老鼠排泄物干燥后，病毒会形成气溶胶悬浮在空气中，被人吸入后就可能引发感染。
3. 消化道传播：食用了被老鼠分泌物、排泄物污染的水或食物，病毒会通过消化道进入人体。
4. 虫媒传播：被寄生在老鼠身上的螨虫、跳蚤等叮咬，也可能被感染。
感染后早期症状类似感冒，易被混淆，主要表现为发热、“三痛”（头痛、眼眶痛、腰痛）、“三红”（面红、颈红、上胸部红）、乏力、食欲不振；病情发展后，可能出现恶心呕吐、腹痛腹泻、皮肤黏膜出血点等，严重时会损害肾脏等器官，甚至有死亡风险。
不过大家也不用恐慌，只要做好以下措施，就能大大降低感染风险。这份实用防护指南，请大家务必收好记牢：
1.全程接种疫苗，做好主动防护
接种肾综合征出血热疫苗是预防该病最有效的措施。尤其是居住在郊区、经常接触野外环境，或从事粮食储存、环卫、建筑等易接触鼠类工作的人群，建议全程接种疫苗。
2.防鼠灭鼠，切断传播源头
一是要堵死“入口”，仔细检查门窗缝隙、空调管道孔、下水道口，用钢丝球、水泥、防鼠网等封堵严实，不给老鼠留钻空子的机会；二是要管好“粮草”，将食物密封存放，米面装入带盖硬壳桶，及时清理厨余垃圾并给垃圾桶加盖，不在阳台、楼道堆放杂物，避免给老鼠提供藏身和觅食条件；最后是科学灭鼠，若发现老鼠活动痕迹，可在厨房、阳台等常出没角落放置粘鼠板、鼠夹等物理工具，若使用鼠药，务必放在小孩和宠物接触不到的地方，且及时清理死鼠，防止二次污染。
3.个人防护，减少感染可能
一是饭前便后、接触杂物或可疑污染物品后，务必用洗手液或肥皂流水洗手；二是不吃生食、不喝生水，避开可能被老鼠污染的食物，水果洗净削皮、剩菜剩饭彻底加热后再食用；最后若发现老鼠排泄物，切勿直接用手接触，可先用含氯消毒剂或酒精喷洒消毒，静置后再清理。
4.若怀疑感染要及时就医
被老鼠咬伤或接触过老鼠及其排泄物后，若三周内出现类似感冒症状，务必及时就医排查。甚至在冬春季，如果出现了“三痛”“三红”并伴有消化道症状时，别一味地当作感冒自行服药，一定要留个心眼，及时去二级以上医院检查，以免延误病情。早发现、早治疗才能最大程度降低危害。
