41.【毒品的范围】毒品包括鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

42.【毒品的危害】毒品严重危害健康，吸毒危害自己、危害家庭、危害社会、触犯法律。吸毒非常容易成瘾，有的人只吸一支含有毒品的烟就会上瘾。对吸毒者要强制戒毒。

43.【个人卫生习惯】养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用品。用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。

44.【个人卫生习惯】不要随地吐痰！咳嗽、打喷嚏时应用纸巾、手绢、手肘等遮掩口鼻，应避免直接用手遮掩。如果用手捂过口鼻，一定要及时清洗双手。

45.【健康饮食习惯】饭菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗净。不吃变质、超过保质期的食品。生、熟食品要分开存放和加工。发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。

46.【口腔健康标准】从医学上讲，口腔健康的标准为牙齿清洁（控制菌斑）、没有龋洞（无未治疗的龋洞）、牙龈颜色正常（粉红色）、无疼痛感及无出血现象。

47.【正确刷牙】刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，坚持做到每天至少刷牙两次，每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙一次。晚上睡前刷牙更重要，养成刷后不再进食的好习惯。

48.【口腔检查】普通成年人每年至少进行一次口腔检查，及时发现口腔疾病并进行早期治疗。建议每年定期洗牙（洁牙）一次。使用牙线棒或牙间刷替代牙签清理牙缝。

49.【保持环境卫生】保持环境卫生，减少疾病发生。关注室内空气污染，注意通风换气。根据天气变化和空气质量，冬天也要适时开窗通风，保持室内空气流通。