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如何预防呼吸道疾病
青岛市疾病预防控制中心2024-07-18 00:00:00.0信息来源:青岛疾控中心
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    呼吸道的保护,经常用盐开水和清水漱漱口,多饮水。
    增强抵抗力,冷水浴对提高人的抵抗力大有帮助,并且对神经衰弱有一定的疗效,刚开始洗冷水浴时水温不宜太低,最好从夏季开始就洗冷水浴,然后一直坚持到秋冬季节,进行冷水浴时间不宜过长,一般以十至十五分钟为宜,洗冷水浴要注意个人情况,身体不适应的情况下不要勉强,要多进行体育锻炼。
    改善空气质量,勤开窗,保持室内的空气通畅。
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