日前，城阳区疾病预防控制中心“阳光心灵”志愿服务团队走进城阳街道桃林小学。此次活动，通过心理科普宣传、心理专题讲座等形式，帮助小学生缓解不良情绪，释放学习压力，掌握正确的学习方法，提高学习能力和学习质量。城阳区疾病预防控制中心“阳光心灵”志愿者团队、城阳街道桃林小学四年级学生和教师参加活动。
城阳区疾控中心志愿者为同学做了题为《告别“假努力”，实现真自律》——心理健康专题讲座。本次讲座将心理学知识与学习管理方法有机融合，通过对“假努力”的实质和危害以及真自律的方法等进行阐述，帮助学生们认识到了“假努力”的危害性，在日常学习生活中自觉做到真自律，有效提高学习效率。
活动还通过发放心理科普宣传材料的形式向老师和学生们进行宣传，并向他们介绍了各年龄阶段学生的情绪特点和常见情绪问题，引导老师和学生正确处理学习和生活中的厌学、焦虑、抑郁等问题，共同营造健康和谐的学校心理氛围。
