2023年3月20日是“世界口腔健康日”,今年的主题是“为健康口腔而自豪——关注口腔健康，一生拥有灿烂笑容”。牙周病是最常见的口腔疾病之一。
01 什么是牙周病？
牙周病是由菌斑微生物引起的慢性感染性疾病。它是最常见的口腔疾病之一，也是成年人失牙的主要原因。2017年全国第四次口腔健康流行病学调查结果显示：成年人牙周健康者不足一成，中重度牙周炎患者的发病率高达62.4%。也就是说，人群中绝大部分人都患有不同程度的牙周病。根据累及的牙周组织部位不同，牙周病又分为牙龈病和牙周炎两大类。临床上二者都表现为口腔卫生状况差，有牙结石，牙龈红肿，刷牙出血，口腔异味等，其区别在于病变范围不同，有无牙槽骨的吸收。牙龈病病变局限于牙龈组织，如果得到及时的治疗和干预，牙周组织完全可以恢复健康和稳定。而牙周炎如果得不到及时干预，炎症将进一步累及深层组织，往往会导致牙槽骨的吸收，这是不可逆性，最终会导致牙齿松动甚至脱落。
02 牙周病会带来哪些危害？
牙周病首先会危害口腔健康，最初的症状主要为牙龈红肿、出血，如果得不到及时治疗，会出现牙槽骨吸收、牙周袋形成、牙齿松动移位、牙龈退缩，有时还会引起牙周溢脓、口腔异味，最后使牙齿脱落，丧失咀嚼功能。严重吸收的牙槽骨也是后期修复的不利因素，对患者的美观和功能均带来危害，影响生活质量。此外，有大量研究认为，牙周病与许多系统性疾病有关联，包括心血管疾病、糖尿病、阿尔茨海默病、肠癌、类风湿关节炎和妊娠并发症等。
03 如何预防牙周病？
根据2019年国家卫生健康委发布的《口腔健康核心信息及知识要点》，预防牙周病需要注意以下七个方面：
* 每天有效刷牙两次 每天至少要刷牙两次。提倡用水平颤动拂刷法刷牙，提倡使用保健牙刷，注意及时更换，提倡使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。
* 提倡使用含氟牙膏 含氟牙膏具有预防龋齿、减少牙菌斑和缓解牙齿敏感的作用。
* 健康饮食保护牙齿 提倡科学吃糖，尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
* 定期进行口腔检查 每年至少一次的口腔健康检查，能及时发现口腔疾病，早期治疗。密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西时，出现牙龈出血现象，要及早引起重视，及时就诊。已经患有牙周病的患者应听从医嘱，定期复查复治。
* 不要带着口腔疾病怀孕 如果孕妇在怀孕早期或晚期接受复杂的口腔治疗，会因为紧张、疼痛等因素，增加胎儿流产或早产的风险。因此，女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患，避免在怀孕期间发生口腔急症，从而带来治疗的不便和风险。
* 孩子口腔健康是家长的责任 家长应帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯。
* 牙齿缺失应及时修复 无论失牙多少，都应及时进行义齿修复。修复一般在拔牙
2-3个月后进行。修复前应治疗余留牙的疾病，必要时对牙槽骨和软组织进行修整，以保证修复质量。
