冬春季是多种传染性疾病的高发季节，常见的传染性疾病包括季节性流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、肺结核、新冠肺炎、诺如病毒引起的感染性腹泻、手足口病以及细菌性痢疾等呼吸道和消化道传染性疾病。那么，冬春季传染病如何预防呢？

预防措施

1、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物；
　　2、加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。同时，保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。
　　3、加强自我保护意识，注意保持勤洗手、戴口罩、不随地吐痰、打喷嚏捂住口鼻、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手。传染病流行期间，尽量不要去人流密集和空气不流通的公共场所。
　　4、保持室内的环境卫生，每天开窗通风，保持室内空气新鲜等。
　　5、培养良好饮食习惯，做到不食不清洁的食物，不吃未煮熟的任何食物，不喝生水。
　　6、接种疫苗是预防相应传染病最经济、最有效的措施，尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者。
　　出现发热或有其它不适时要及时就医。