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家庭自测血压小知识（二）
青岛市疾病预防控制中心      2022-08-17      信息来源：青岛疾控中心
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家庭自测血压测量的频率、时间和天数
（一）新诊断、治疗早期或经治疗血压未达标者
建议就诊前每天早晚各测量血压1次，每次测量2-3遍，间隔1分钟，连续5-7天，取平均值。
（二）血压达标且稳定者
建议每周至少测量1天，早晚各测量1次，每次测量2-3遍。
（三）早晚血压测量时间
早上：起床后1小时内，服降压药前和早餐前，排尿后，相对固定时间测量血压
晚上：晚饭后、临睡前，排尿后，相对固定时间测量血压
（四）如实记录每次血压测量结果，并记录起床、上床时间和三餐以及服药时间