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家庭自测血压小知识（二）

青岛市疾病预防控制中心2022-08-17 00:00:00.0信息来源：青岛疾控中心

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家庭自测血压测量的频率、时间和天数

（一）新诊断、治疗早期或经治疗血压未达标者

建议就诊前每天早晚各测量血压1次，每次测量2-3遍，间隔1分钟，连续5-7天，取平均值。

（二）血压达标且稳定者

建议每周至少测量1天，早晚各测量1次，每次测量2-3遍。

（三）早晚血压测量时间

早上：起床后1小时内，服降压药前和早餐前，排尿后，相对固定时间测量血压

晚上：晚饭后、临睡前，排尿后，相对固定时间测量血压

（四）如实记录每次血压测量结果，并记录起床、上床时间和三餐以及服药时间

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