1.什么是骨质疏松症？
小朋友们，你们知道什么事骨质疏松症吗？简单来说骨质疏松症是一种使骨头变得更加脆弱而且容易折断的疾病。
2.得了骨质疏松有哪些表现？
骨质疏松症早期没有特别症状，它就像一个“沉默的杀手”，威胁着我们的健康。30岁以后，骨钙在不断流失，一旦出现症状，骨钙常常丢失达百分之五十以上。得了骨质疏松的人，容易腰酸背痛、发生骨折、驼背、抽筋、胸闷气短、体力下降。同学们想一想，你身边有没有得骨质疏松的人呢？
3.该如何保持骨骼健康？
从现在气，同学们注意培养三种最重要的习惯，已终身保持骨骼健康。这三个最重要的习惯是：恰当的营养摄取、充分的体育活动、良好的生活方式。
