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慢性病患者有哪些注意事项

青岛市疾病预防控制中心2022-03-22 00:00:00.0信息来源：青岛疾控中心浏览：81次

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1. 定期接受健康体检，每年1次。

2. 争取每天都有耗时25分钟以上、中等强度的有氧运动。

3. 注意休息，切勿过劳；保持良好的精神状态；切忌情绪过度激动、疲惫、过劳、熬夜。

4. 不吸烟，减少尼古丁、血压升高等有害刺激。

5. 肥胖者在医生指导下科学减肥，减少肥胖病合并心脏病、中风、糖尿病、高血压的发病风险。

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