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科学防癌(三)
青岛市疾病预防控制中心2022-02-21 00:00:00.0信息来源:青岛疾控中心     浏览:92次
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1. 改变不健康的生活方式可以预防癌症的发生
1)世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。
2)吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
3)戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
4)癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等致癌因素,降低癌症的发生风险。
2. 癌症不会传染,但一些致癌因素是会传染的
1)癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的,是不传染的。
2)一些与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等)是会传染的。
3)通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗)可以避免感染相关的细菌和病毒,从而预防癌症的发生。
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