这个月工资又花光了，只能吃灰

然鹅，还有件不幸的事，吃 “灰尘”可能也会让你发胖

熬，熬，熬，终于把青岛的供暖季给熬过去了，别误会，不是不喜欢青岛的冬天，实在是不喜欢青岛的供暖季伴随着的雾霾天，终于不用“吃土灰了”！恭喜你，你变胖的节奏又可以减缓了。等等， “吃灰”变胖什么意思？没错！最近结束的在美国新奥尔良市召开的内分泌学会年会上，美国杜克大学Christopher Kassotis博士带领的团队报道家庭居室室内灰尘的抽提物能够促进肥胖细胞的生长！

在该研究中，研究者们收集了北卡罗莱纳中部地区194个家庭居室内的灰尘样本，经实验室抽提出其中的化学物质，进一步通过细胞模型来观察灰尘抽提物对肥胖细胞生长促进的能力。结果发现，三分之二的灰尘样本抽提物能够促进肥胖细胞的发育，一半的样本抽提物能够在100微克就可以促进前体脂肪细胞的增殖。

敲黑板！下面是重点：刚学会走路儿童每天平均“吃灰”的量为100微克的1000倍！

研究者们另外分析了灰尘抽提物中100多种化学物质，观察其不同浓度与脂肪细胞发育程度的关联；其中约70种与诱导脂肪细胞发育相关，另有约40种与前体脂肪细胞增殖相关。进一步，研究者们又在超重和肥胖的儿童家中灰尘样本中发现了几种显著升高的化学物质，其中很多都存在于常用的家庭消费品中，如洗涤剂、家庭清洁用品、涂料和化妆品。

等等，别瞎说，内在机制能讲通吗？

有，和家庭居室内的灰尘杠上的这批研究人员早在2015年就发现室内灰尘中常见的某些化学物质会激活体内一种叫做“PPARγ”的受体，该受体在人体内参与调节许多新陈代谢过程，特别是脂肪代谢、细胞增殖和细胞死亡。

现在是不是有打扫卫生的动力了？

继“压力肥”、“过劳肥”、“喝凉水都肥”后，又诞生了“呼吸（漂浮的灰）肥”、“吃灰（室内降尘）肥”

一、时时勤拂拭，勿使惹尘埃

老话说得好，“一屋不扫何以减肥”？保持室内整洁，常用清水浸湿的抹布擦拭桌凳橱柜和地板等表面，使“致胖因子”无处藏。如果可能，使用真空吸尘器，吸力足够大，可以清扫极细灰尘颗粒物，而这些细颗粒物吸附的化学物质量最大。在打扫的过程中尽量避免使用洗涤剂等化学产物。

二、减肥从娃娃抓起

因为孩子们，尤其是刚学会走路的幼儿喜欢在地面玩耍，用手触摸物体后，粘附了大量的灰尘，再吸吮手指，导致幼儿经口摄入的灰尘远远高于其他年龄段的人群。所以除了清扫外，让孩子养成常洗手的习惯也很重要。