近期呼吸道传染病高发，那在这个疾病高发期，我们应如何让自己避免感染呢？
1、常见的呼吸道传染病都有哪些？
常见的呼吸道传染病有麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。
2、病菌如何传播？
飞沫传播：患者通过咳嗽或者打喷嚏，喷出带有病菌的飞沫。
空气传播：患者产生的飞沫，在空气中可以长期漂浮存在。
接触传播：接触呼吸道传染病患者的呼吸道分泌物或被病原体污染的物品传播。
3、为什么冬季呼吸道传染病易感？
病菌易传播，可经飞沫传播，也可通过直接或间接接触传播；
冬季气温低，室内活动时间增多，开窗通风换气的次数减少；
暖气和空调，导致空气干燥，削弱人体上呼吸道的防御功能。
4、如何预防呼吸道传染病?
①注意个人卫生，勤洗手，尤其是在咳嗽、打喷嚏之后。
②保持环境清洁，经常开窗通风，保证空气的流通。
③多喝水，冬季气候干燥，多喝水可以保持鼻黏膜湿润，能有效抵御病毒的入侵。
④保证健康的生活方式，合理膳食，适当进行体育锻炼，提高自身免疫力。
⑤尽量减少到人员拥挤的公共场所，减少与患病人群的接触机会。
⑥进行免疫预防。儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。
