癌症虽然有一定的先天遗传倾向,但是跟其他慢性病一样,也是一种生活方式疾病。世界卫生组织(WHO)提出,三分之一的癌症是可以预防的,下面是一些具体的癌症类型的关键预防措施:
一、 肺癌
1、 控烟为主;
2、 改善居室通风条件,避免吸二手烟。
二、 食道癌
1、 不吃发霉变质的食物;
2、 避免进食过快、过热、具有强烈刺激性的食物;
3、 注意口腔卫生。
三、 胃癌
1、 低盐饮食;
2、 不吃霉变的食物,不暴饮暴食;
3、 根治幽门螺杆菌感染。
四、 肝癌
1、 接种乙肝疫苗;
2、 不吃霉变的食物,特别是霉变的玉米、花生、大米、高粱等;
3、 不过量饮酒。
五、 结直肠癌
1、 进食低脂肪食物;
2、 多吃新鲜蔬菜和水果。