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预防脑卒中越早越好
青岛市疾病预防控制中心2017-07-25 00:00:00.0信息来源:青岛市疾病控制中心     浏览:127次
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建立健康的生活方式和行为,预防脑卒中越早越好。因为,动脉硬化的病理改变往往从儿童时期就已经开始,随年龄的增长而逐渐加重,主要与食物中的脂肪含量过高、高糖饮食导致肥胖有关。
高脂血症和肥胖是引起动脉硬化的主要原因。从幼年开始,适当控制高胆固醇及高糖食品的摄入,多吃水果蔬菜;养成不偏食、不过量饮食的习惯;积极参加各种体育活动,养成良好的生活习惯,对人一生的健康积极有益。
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