为了增强社区老年人自我保健能力，健健康康过冬天，近日市南区纬五路社区邀请市南区疾控中心工作人员到社区为老年居民开展饮食与健康讲座。工作人员向老年人讲解了健康饮食的重要性，举例说明不正确的饮食习惯。以通俗易懂、生动有趣的语言，结合2016年新版《中国居民膳食指南》详细介绍了老年人应如何预防缺钙、补充蛋白质、如何合理饮食及运动，同时还针对老年人的多发病症如高血压、高血糖、高血脂等做了讲解，耐心解答了老年人提出的有关饮食习惯、营养搭配等方面的问题，提出了一些有效的预防措施。通过此次讲座，社区老年人更加了解了饮食与健康知识，认识到只有科学的饮食、适当的运动才能真正达到身心健康。