如何判断孩子是否沾染毒品？

如果一个孩子真的使用了毒品，表现出的迹象可能是非常轻微的，这导致家长们无法分清孩子们的行为变化是源于青春期情绪动荡，还是沾染毒品造成的。根据禁毒组织的总结，沾染毒品最常见的迹象包括以下几种：

1、态度突然转变，包括突然对以前喜爱的活动失去兴趣。

2、经常处于模糊的情绪中或者有不寻常的情绪爆发。

3、突然拒绝参加学校活动或者开始逃课。

4、突然有抵触情绪开始反抗某项规定或批评，或变得垂头丧气。

5、突然转变睡觉和饮食习惯，或突然体重下降。

6、药物使用证据，比如药物器具或闻到大麻的味道。

7、偷窃或者频繁借钱。

8、忽视个人形象。

9、不理家中门禁时间或者其他一些规定。

10、关系受挫、和家庭或朋友的关系变坏。

11、和新朋友关系特别好，尤其是和其他可能沾染毒品者。

家庭禁毒教育的专家建议：

建立孩子的自尊！

孩子们需要足够尊重他们自己，才能对有伤害的习惯说不。自尊的建立来自于父母和孩子之间的良好互动。要提升孩子的自我形象，专家建议，要真诚地表扬孩子们付出的努力和取得的成绩，教授一些让他们感到能干和自信的技巧，并让他们承担家里的一部分责任。任何一种批评都要针对孩子的具体行为（比如把玩具乱扔到地板上），而不是对孩子本身做出批评。

帮助孩子们做得更好！

“那些在早期没有机会成功或者表现出色的孩子，更容易在后期转向酒精或者毒品，”国际拒绝毒品协会的官员说。早期的失败可能导致一系列消极的影响。孩子们拥有的正面因素越多，如高度自尊、成绩好、良好的亲友关系，就越容易抵制一些有摧毁性的行为，比如吸毒。这种心理建设，要趁着他们处于社会活动和学习经验的早期就做好。

尽早进行毒品教育，即便是学龄前儿童也可以！

不要等到孩子上中学甚至大学时才跟他们谈！哪怕孩子还小，在他生病时也可以提示一些用药常识，乃至扩展到毒品的相关知识。假如等到孩子进入青春期才开始，你可能会被他们的逆反心理搞得劳而无功。

清楚地传达你的家庭价值观！

每个家庭都需要建立自己对毒品的价值观，并且要把这种观念清晰传达给孩子们，让孩子们知道：他们的家庭不会容忍吸毒或犯法之类的行为。

设置清晰的底线和规则！

孩子们应该意识到违反家庭规则的后果是什么，而家长们则必须确保这些后果的实施，一时心软而放弃惩罚，将导致你的规则毫无意义。

寻找良好时机！

当你看到有关运动员或者名人吸毒的报道时，可以把它作为和孩子展开关于毒品对话的出发点。家长应该采用问问题的形式而非一味说教，比如与孩子讨论“你对此有何感想？”如果孩子同意毒品是有害的，这时家长应该加深孩子的这一观点。但是如果孩子不把这当回事，父母就应该清楚的告诉他为什么毒品不是件小事。

 经常提及毒品！

不要只做一次毒品的对话，要经常和他们讨论毒品问题，就像讨论其他健康和安全问题一样，比如系好安全带或者不要玩火柴。专家建议，父母在谈论毒品问题的时候，尽量使用像嘱咐孩子们在过马路前左右看一样的语调。

 确保你把反对毒品的信息传达到位！

必须传达的信息就是使用毒品会严重危害健康和安全，对于这一点是没有任何商量的余地的。父母易犯的最大的一个错误就是立场不够明确，建议父母要清楚地告诉他们的孩子——如果你染上毒品，我就会很受打击。你的警告应该现在给出，而不是以后！

挑战对吸毒的错误观念。

孩子们可能从电视或电影里得到错误的信息，诸如国外电影中的美化吸毒或者吸毒看起来是成熟的表现。如果碰到电影里出现这种情况，家长们应该马上告诉孩子那是不对的。如果家长们没有做出反应，孩子们就会认为那是对的。

讲究教育策略！

提前排练当青少年被别人邀请吸毒时的各种反应，是个很有用的方法。轮流和孩子玩角色对换游戏，一方扮演孩子，一方扮演劝他吸毒的人。如果你的孩子说你的借口很傻，你可以问问他有什么更好的办法。

作一个倾听者！

平时要锻炼一下基本的倾听技巧，比如重复你孩子说过的话来表示你明白他在说些什么；注意他的肢体语言和面部表情让他知道你正在倾听；有一些鼓励的语言，比如“再告诉我一些”，让你的孩子知道你真的在意他们说的话。

做一个好榜样！

教育的方法只有两种，一种是通过你的语言传达，另一种则是通过你的行为传递——言传、身教。从一开始，就应当孩子看到父母只有在生病的时候才会服用药品,而且是是在医生的指导下使用的。让他们知道成年人做很多事情，成熟不能靠沾染毒品来证明

做负责的家长而非“好好家长”！

“好好家长”努力满足孩子们的一切需要，负责任的家长则会给孩子爱、安全感和食物。要知道为孩子们包揽所有的事情，会让孩子变得没有能力，等于剥夺了他们的自我价值。

要用建设性的方法鼓励孩子们和同龄人打成一片！

在对7426名六年级到十二年级的学生做的调查中，研究人员发现，那些和同龄人打成一片的学生更不容易抽烟、喝酒或者吸食大麻。某些禁毒组织还给青少年提供了一些与同样反对毒品的同学共同活动的机会。

家长们联合起来！

要去熟悉自己孩子朋友的家长，和他们谈谈酒精和毒品问题。如果可能的话，住在同一个社区的或孩子们在同一个学校的家长们可以制定一些共同的规则，比如抵制没有家长监护的聚会或者不到法定年龄喝酒。

参与学校、社区毒品教育！

如果孩子们只是在学校里得到一些毒品的知识，但是在家里这个印象并没有被加深，他们不会把它作为重要信息去对待。清楚地让孩子学会判断是家长的责任，比如“毒品是危险的”、“这个对你不好”、“我绝不同意你用毒品。”孩子听到这种话的地方越多，就越容易接受这个信息。