2016年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“呵护眼睛，从小做起”。进一步普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平。目前，我国青少年眼部屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下，据2014年全国学生体质健康调研结果显示，7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。

　  视力不良包括近视、远视、斜视和弱势。其中近视所占比例最大，95%以上，远视、斜视和弱视往往是关联在一起的。控制儿童青少年近视的发生与发展应从预防和矫治两方面入手，预防是关键：

1.控制视近工作时间和强度，避免视力负荷过重，大力开展体育活动，保证充足的睡眠时间和平衡膳食。

2.改善视近环境

学校和家庭学习环境中的采光照明以及课桌椅、黑板、书籍、文具等应符合卫生要求。还应避免强烈噪声的干扰，因为过强的噪声不但影响学习效果和听力，也会造成视疲劳。噪声过大，对视力影响也过大，恢复的也越慢。

3.眼自身保健和用眼卫生

(1)        眼周围学位按摩：常用的方法是眼保健操，操作时要注意穴位准确，坚持经常。

(2)        晶体操：通过看远和看近的交替活动，改善眼的调节机能，以达到减轻和消除视疲劳的目的。

(3)        望远：望远训练可缓解调节紧张，以达到改善或恢复远视力的目的。

(4)        培养正确的读、写习惯：眼书本距离应在30cm以上，不可低于25cm。躺着看书最易发生近视。

(5)        注意看电视的卫生要求：连续看电视时间不宜超过0.5h-1h.眼与屏幕的距离(视距)最好是3m（20英寸以上彩电）。观看电视时，室内应有适当的一般照明，以减少荧屏的眩光效应。

(6)        操作电脑的卫生要求：要有合理的亮度分布；避免反射光；屏幕与光源的位置要合理；具有一定得照度水平；眼与屏幕距离以50cm-60cm为宜，屏幕中心高度应与眼的平行视线低一些，儿童腰部挺直并直靠椅背；操作键盘时肘部屈成90°，头部稍向前伸，肩背放松，尽量维持自然姿势。

(7)        控制玩电子游戏等：一天以玩30分钟以内为宜。

4.合理营养，促进身心健康。

5.定期检查视力：由于近视眼以渐进的形式发生发展的，且发生的越早成为高度近视的倾向越大。定期进行视力检查可早期发现视力下降的儿童。

历年"全国爱眼日"活动主题

　　1996年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力"

　　1997年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼保健"

　　1998年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤"

　　1999年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力,提高生活质量"

　　2000年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来,让白内障盲见光明"

　　2001年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预,减少可避免的儿童盲症"

　　2002年6月6日第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛,享有看见的权利"

　　2003年6月6日第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼镜、为消除可避免盲而努力"

　　2004年6月6日第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平"

　　2005年6月6日第十届"全国爱眼日"主题为“预防近视，珍爱光明”

　　2006年6月6日第十一届"全国爱眼日"主题为“防盲治盲，共同参与”

　　2007年6月6日第十二届"全国爱眼日"主题为“防盲进社区，关注眼健康”

　　2008年6月6日第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”

2009年6月6日第十四届“全国爱眼日”主题为“关爱青少年眼健康”

2010年6月6日第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”

2011年6月6日第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者，提高康复质量”

2012年6月6日第十七届“全国爱眼日”主题为“情系白内障患者共享和谐新视界”

2013年6月6日第十八届“全国爱眼日”主题为“汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼”

2014年6月6日第十九届“全国爱眼日”主题为“关注眼健康，预防糖尿病致盲”

2015年6月6日第二十届“全国爱眼日”主题为“告别沙眼盲，关注眼健康”