今年5月20日是第27个全国学生营养日,今年的主题是“52110,健康快乐行”。
52110口号内容
5:我们每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶),约300-500克;同时,每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果,约200-400克。
2:玩电子游戏、看电视、使用电脑的时间每天不超过2小时!
1:每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动
1:每天吃1份肉。一份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度。
0:不喝含糖饮料
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