1.哺乳缓解痛感
妈妈的温暖与乳汁能缓解宝宝的痛苦，对于不吃母乳的宝宝，可以在打针前2分钟喝一点蔗糖溶液（浓度在24%—50%）但要注意，如果是口服疫苗，前后30分钟不能进食。
2.妈妈的抚摸与安慰：
打针的时候，妈妈的陪伴，抚摸，温柔的安慰与鼓励，能起到“情感镇定剂”的作用，减轻宝宝打针时候的紧张感。
3.舒服的姿势
3岁以下的宝宝，打疫苗的时候应该处于一个舒服的姿势，专家认为坐直的姿势能够减少宝宝的恐惧感，增强控制的感觉。
4.转移注意力
可以准备一些玩具，比如小公仔、机器人、洋娃娃等，分散宝宝打疫苗的注意力。有些接种门诊也会播放轻快的音乐、摆放滑梯等玩具，目的也是让宝宝的注意力转移。
5.提前告知
10岁以下的孩子，在打疫苗的时候妈妈应该陪伴在身边，告诉宝宝打疫苗是怎么进行的，他们会有什么样的感觉，以及管理疼痛的策略。
6.误区
妈妈们不要蒙住宝宝的眼睛，以为宝宝看不见就不会害怕，其实这样更容易增加宝宝的紧张恐惧感，也不要用哄骗、恐吓的方式让孩子配合，这样会导致孩子对接种疫苗更加恐惧。
