关爱骨骼，保护关节 ---2015年世界关节炎日宣传活动
青岛市疾病预防控制中心2015-10-15 00:00:00.0信息来源：青岛市疾病控制中心 浏览：119次
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随着人口老龄化，骨质疏松症和骨性关节炎发病率越来越高，也是造成关节疼痛及劳动能力丧失的主要原因。据统计，50岁以上的人群中50% 患有骨关节炎，50岁以上女性50%患有骨质疏松症。10月12日是世界关节炎日，崂山区疾病预防控制中心联合王哥庄卫生院开展关爱骨健康，保护关节健康宣传义诊活动，活动现场邀请八医骨科专家和青医风湿免疫专家进行现场讲座和义诊。现场区疾病预防控制中心慢病专业人员为居民进行骨密度检测，进行骨质疏松防控宣传。通过宣传倡议居民预防骨质疏松要合理膳食，适当运动，运动要特别注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损，如膝、踝关节的关节炎患者平日要尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动，尤其在关节肿胀时更应避免。为了达到锻炼身体的目的，患者可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动，也可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫或其他辅助设施来辅助关节运动。
