你的体重健康吗？健康体重和身高有关，最常用的方法是体重指数（BMI）来判断。

体重指数：是用来衡量人体体重的重要尺度，它的计算公式是：体重指数=体重（公斤）/身高（米）的平方。

体重指数是衡量一个人体重状况的指标，目前我国成人体重正常的（BMI）范围是18.5≤BMI＜24。举例说明：某人体重65公斤，身高1米72，则其体重指数=65/（1.72×1.72）=21.97

根据我国国家专业部门确定：

当体重指数＜18.5，表示体重过轻；

当18.5≤体重指数＜24，表示体重属于正常；

当24≤体重指数＜28，表示超重；

当体重指数≥28，表示肥胖。

体重过低或过高都会影响人体健康。过于消瘦会造成营养不良，对疾病抵抗力低下；体重超重或肥胖使多种慢性病的风险增加，其糖尿病、高血压、高血脂的风险是体重正常者的2-3倍。超重和肥胖问题已经成为全球性的公共卫生问题。